Tanzkurse für Senioren

Fit wie ein Turnschuh – 60+

Genießen Sie die Freude an Bewegung in unserem Tanzkurs speziell für Menschen ab 60! In einer  entspannten Atmosphäre kombinieren wir Elemente der Atemtherapie, Kräftigungs- und Dehnungsübungen der Haltungsmuskulatur und Übungen für den Beckenboden mit tänzerischen Inhalten, um dem Ganzen noch etwas mehr Leichtigkeit und Freude zu geben. Das Einüben von leichten Tanzschritten und rhythmischen Bewegungen sorgt für Spaß und ein gutes Körpergefühl. So fördern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Balance und erhalten Ihre Vitalität. Es erwartet Sie Gemeinschaft und Freude in einer festen Gruppe von
Menschen, die sich gerne zur Musik bewegen und dadurch bis weit über die 60er lebensfroh und fit wie ein Turnschuh bleiben!

Lehrkraft › Katrin Gutsche

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